Cách làm Salad dâu tây và rau bina

  • on Tháng Một 19, 2021
  • Thích
  • 136

Công thức Salad dâu tây và rau bina

Cách làm salad rau chân vịt luôn là gợi ý công thức salad tuyệt vời nhất để bổ sung vào thực đơn giảm cân, ăn kiêng của hầu hết chị các chị em. Bởi, rau có hương vị thanh mát, giòn nhẹ, rất dễ ăn. Rau chân vịt còn được biết đến với nhiều tên gọi phổ biến khác – như cải bó xôi, rau bina
Thời gian chuẩn bị 15 mins
Thời gian nấu 55 mins
Loại món Salad
Văn hóa Việt Nam
Khẩu phần 4 Người
Calories

Nguyên Liệu
  

  • 300 gr  Rau bina
  • 300 gr Dâu tây
  • 2 thìa cafe Hạt mè
  • 10 gr Hạnh nhân
  • Đường trắng
  • Giấm
  • Ớt cựa gà
  • Sốt Worcestershire
  • Dầu Ô liu
  • Hành

Bước thực hiện
 

  • Rửa sạch rau bina, để ráo hết nước rồi cắt thành từng miếng nhỏ vừa miệng ăn.
  • Rửa sạch dâu tây, thái lát mỏng. Hành rửa sạch, nghiền nhỏ.
  • Hạnh nhân bỏ vỏ, nghiền thành lát mỏng.
  • Trộn đều hạt mè, hạt anh túc, đường, dầu ô liu, giấm, ớt cựa gà, sốt Worcestershire và hành. Đậy kín lại rồi để ngấm trong một tiếng đồng hồ.
  • Trộn rau bina, dâu tây và hạnh nhân. Rưới nước sốt đã làm lên rồi đảo đều. Để lạnh trong khoảng từ 10-15 phút là có thể sử dụng rồi.
Từ khóa Salad dâu tây và rau bina
Thẻ bài viết:
·

Trả lời

Cachnauan.vn